Tips Bugar Buat Si Rajin Lembur

Print Friendly and PDF 0 Viewers
Tips Bugar Buat Si Rajin Lembur

Kadang meski nggak pengen, lembur itu tak terhindarkan. Yuk, simak tips dari Mami berikut ini biar kesehatanmu nggak drop meski harus lembur! Agar kamu tetap bisa menjadi bugar di pagi hari nya dan bisa terus bugar sepanjang hari berikutnya apalagi jika hari berikutnya kamu memutuskan untuk berpuasa.

Tips Bugar Buat Si Rajin Lembur

Baca juga : Tips Mendekorasi Jendela Kamar

Minum Suplemen 

Istirahat yang cukup membantu tubuhmu kembali segar. Lengkapi juga dengan suplemen untuk mencukupi asupan gizi tubuhmu.

Banyak Minum Air Putih 

Saat lembur tubuhmu butuh cairan agar nggak dehidrasi. Makanya, usahakan minum air putih yang banyak untuk membantumu tetap fokus saat lembur.

Kurangi Minum Kopi

Kafein di dalam kopi kalau dikonsumsi secara berlebihan juga nggak baik, lho. Biar tetap melek, coba ganti dengan mengunyah permen karet atau minum teh hijau.

Camilan Sehat 

Keripik kentang atau kacang emang enak banget buat nemenin lemburr, tapi kalau keseringan juga nggak sehat. Coba ganti dengan buah atau sayuran, deh.

Jangan lupa makan 

Saking sibuknya mengerjakan tugas, kadang pola makanmu ikutan berantakan. Nah, pastiin aja walaupun porsi makanmu ga banyak, tapi pola makanmu harus tetap teratur sesuai jam makan yaa.

Silakn follow @mamikosapp jika anda suka dengan artikel #CepatCocok seperti ini. Anda juga bisa mencari kos dan menemukan info seputar kosan disana.

#kamupastinyaman #mamikos #anakkos #anakkosan

Yak itulah dia Tips Bugar Buat Si Rajin Lembur semoga bermanfaat. Gambar-gambarnya ada dibawah ini yak.

Tips Bugar Buat Si Rajin Lembur dengan Jangan Lupa Makan

Tips Bugar Buat Si Rajin Lembur dengan Camilan Sehat

Tips Bugar Buat Si Rajin Lembur dengan Kurangi Minum Kopi

Tips Bugar Buat Si Rajin Lembur dengan Banyak Minum Air Putih

Tips Bugar Buat Si Rajin Lembur dengan Minum Suplemen
Baca Juga : Rekomendasi Film Romantis Anti Galau Buat Ditonton Sendirian Pas Valentine

*copy paste link untuk mengunjungi sumber

Baca Juga ya


BAGIKAN
Previous
Next Post »
0 Komentar